филе куриной грудки 150 гр
Лук красный 20 гр
Перец болгарский 30 гр
Помидоры 30 гр
Творожный сливочный сыр 40 гр
Томатная паста 1 чл
Сыр твердый 40 гр
Соль по вкусу (но я не солила вообще, сыр был достаточно соленый)
Филе измельчить в блендере, посолить. Фарш выложить на пергамент в форме круга, толщиной не более 1 см. Поставить запекаться основу для пиццы в духовку на 5-7 мин при температуре 170 гр.
Для соуса смешать творожный сыр и томатную пасту.
Для начинки:
овощи нарезать, сыр натереть на крупной тёрке.
Смазать соусом мясную основу, выложить овощи и посыпать натертым сыром.
Запекать все вместе еще 15 минут при температуре 190 гр.
Больше рецептов есть в моем тг канале 🥰появляются и ПП варианты. Ведь скоро и мне предстоит ОПЯТЬ худеть к лету😂прошлый забег дал -30 кг почти за 9 месяцев☝🏻в этот раз гораздо меньше нужно будет убрать, но всё же.