Я в свое время (6 л.назад) перепробовала многие аптечные препараты , которые назначали врачи . Кроме побочек не получила ничего .
Нашла разностороннего врача , которая мне помогла разобраться.
Принимала хемаплекс (6 мес) , витамины гр. В , устраняла проблемы с желудком (если они есть, никакое железо не усвоится) , витамин С.
Мне нравится именно хелат железа : это хемаплекс , Солгар .
Препаратов много - надо подбирать свой без побочек ! И пить препараты железа когда анемия в среднем 6-12 месяцев как минимум + питание богатое железом
Не забываете про кофакторы, без них сложно поднять железо - хоть закапайся, хоть горстями пей таблетки железа 🤷♀️, будет нагрузка на печень, железо не пойдет в клетку без них