Сегодня были итоги марафона ❤️

Такой шикарный результат за 1 место 🔥🔥🔥

Девушка участвует 2 марафона подряд в итоге -19,1 кг 😍😍😍

Благодаря правильному питанию и нашим тренировкам 💪

Хочешь так же ?

Объявляем набор на новый поток

10 АПРЕЛЯ СТАРТ

Вас ждёт:

✅Доступ на 21 день

✅Простое и доступное меню*

✅Тренировки в формате видео

Консультация нутрициолога

✅Чат поддержки

🔥 ПРИЗ 100000

+ 🎁 100 топовых онлайн книг

Длительность марафона 21 день

*Меню как для похудения, так и для набора веса

Набо...

Конкурс!

Давно не было конкурсов и надо это исправлять 🥰

Хочу Вам подарить

Сложное окрашивание 🔥

Условия простые:

✅ Подписаться на аккаунт

✅ Поставить лайк ❤ на этот и предыдущие 3 поста

✅ Отметить в комментариях 2-х и более подруг

Количество комментариев не ограничено.

стоп 1 июля❤️

Желаю удачи 😉

Разыгрываю одну проф гигиену полости🔥🥳

Условия:

Подписаться на меня✅

Поставить лайк этому посту✅

И отметить подружку✅

Можно неограниченное количество отметок✅

Так как буду выбирать методом тыка👏

Победителя выберу завтра вечером❤️

Поехали🥳

Девчата, я уже чисто физически не могу ответить всем🌲

Даю честное слово не удалять пост🌲

Вы мощь😍

Ну что жжжжжж😂

Перепись сильных не зависимых алкогольвиц мы провели вчера(предыдущий пост), теперь делитесь тем, что будете готовить на новогодний стол🌲

Прикладываю своё меню🌲

Я вчера перечитала все ваши комментарии и решила, что быть на нашем столе рому и коле 🤘

Если у вас остались яйца ловите нереально вкусный рецепт 👌

Отвариваем кальмара (не более 2 минут, иначе станет «резиновым»).

Нарезаем кольцами или как вам удобнее.

Добавляем:

✅свежий огурец

✅яйца

✅зелень

Заправка: сметана + майонез

И всё… это просто 🔥

Свежо, нежно и съедается за 5 минут!

#рецептыженя