Есть тут кто пришел в форму при дефиците калорий, но без спорта?

Комментарии

Лия·Мама сына (3 года)

Ну не знаю, у меня не сильно дрябло было, да не спортивно, но все подтянуто)

Нравится Ответить

@vechno.nedovolnaya, о, посмотрю что это такое)) у меня были домашние тренировки по 20-30 минут, но я так задолбалась скакать как лошадь😂🫠 хотелось бы чего то спокойного, но что бы давал свои плоды😋🙂‍↔️

Нравится Ответить
Лия·Мама сына (3 года)

@mama.mishki, как раз пилатес спокойный вид спорта, тоже не люблю скакать, силовые 😹

Нравится Ответить

@vechno.nedovolnaya, о) кайф🙂‍↔️🤌🏼 спасибо вам ♥️🌹

Нравится Ответить

@albusdambldor, @nargiza08, @vechno.nedovolnaya, @mommy.of.twoo, спасибо)) понятно, тогда в любом случае нужно подключать) мне вот именно нужно убрать живот🫠😅 но чет лень заниматься, правильно питаться нравится а вот спорт🤪🤪🤪🫠

Нравится Ответить
Наргиза·Мама дочки (5 лет)

Без спорта будет потеря мышечной массы

Нравится Ответить
Лия·Мама сына (3 года)

Эх, до беременности так сбросила за год 15 кг без спорта. Сейчас сложновато так скинуть)

Нравится Ответить
Mommy.of.two·Мама двоих (младенец)

Ну смотря что называть формой, похудеть я похудела, но мышцы все обвисли

Нравится Ответить