Как же я благодарна себе, что начала почти год назад! Моя история https://mom.life/post/664f08b1dfd9911a5737681c Почти год заняло, потому что все лето и сентябрь, октябрь бор...

Потеряшка

Как же я благодарна себе, что начала почти год назад!

Моя история 👉🏻 ссылка

Почти год заняло, потому что все лето и сентябрь, октябрь боролась с плато в 56 кг.

Итого сейчас 54, -12 кг, результат промежуточный, впереди еще 6. Но как я рада, что не сдалась, продолжала делать то что делаю и главное, что я начала год назад, не стала тянуть резину, откладывать на завтра, на после праздников, на все что угодно, а просто делала)

#пп #худею #дефицит #похудение #правильноепитание #результат #отжирняшкидоняшки

12.12.2024

Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...

Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток

Какие витамины и минералы важны для развития плода?

Лучший комментарий

@alina_lis, 157, да я уже была в 48 и там ноги все равно массивные, так что это ни разу не дрищ для моего типа фигуры))) ну и конечно все это дело подтягивать конечно надо, не 20 лет уж🥲

12.12.2024 Нравится Ответить

oriento

Круто) вы молодец) я уже год не могу настроиться (((

12.12.2024 Нравится Ответить

oriento

@lanalu так радикально я не готова, хотя вариант несомненно рабочий😆😆😆😆

12.12.2024 Нравится Ответить

alina_lis

@lanalu, мужа так в свое время настроил аппендицит. Говорит после операции понял, что умру не от аппендицита, а от ожирения. Скинул за год 64кг.

12.12.2024 Нравится Ответить

lanalu

@alina_lis, красавчик!💪🏻

12.12.2024 Нравится Ответить

l466632577

Фигура секси. Вы обалденная

12.12.2024 Нравится Ответить

dnestry_diary

А надо ли ещё -6?)
Очень круто!
Правда меня очень встревожила история, что за 3 месяца после сворачиванмя гв столько набралось👀

12.12.2024 Нравится Ответить

dnestry_diary

Я сейчас на гв, думаю вскоре сворачивать, вешу 53
Всё очень близко к сердцу ложится))

12.12.2024 Нравится Ответить

lanalu

У меня рост не большой 157, я раньше когда весила 48 ноги все равно массивные были, поэтому моему типу фигуры да как раз еще 6 норм будет, ни разу не дистрофик)))
Понимаю на счет близко к сердцу, так что рекомендация только одна, при завершении гв повнимательней смотреть, что в рот летит, гв правда ооочень много калорий сжигало, как оказалось)

12.12.2024 Нравится Ответить

dnestry_diary

@lanalu опять же понимаю🫂 у меня 162 рост, и даже с 48кг (в старших классах) бёдра были мясистые)) но сейчас мне меньше 52 уже хреново, слабость там всякая накатывает, цикл может сбоить и тд. Выглядит красиво, но это сейчас не приоритет))
Спасибо за предупреждение!
И ещё раз хочу восхититься вашей выдержкой и результатом 😌

12.12.2024 Нравится Ответить