Онлайн-тренировки: как начать?
Занимаетесь дома онлайн тренировками? Может нравятся какие то определенные?
Каждый день вечером думаю, что надо завтра начать, но каждый следующий день не хочу🤦🏻♀️ но понимаю, что надо
Комментарии
Всякие пересмотрела, занимаюсь только по этим, больше всего нравятся
У меня приложение с зарядкой. Пару раз в неделю палка стреляет и мать разминается) а вообще, лучше ходите куда-то. И главное - дойти. А в зале уже попрет на занятия) Мало кто дома может себя заставить.
Ну если важно прям дома, в ютубе посмотрите тренировки. Я беременная там смотрела
Скачивайте приложение и по нему делайте. Я так и тренила и йогой занималась
@ksusha_plush-a сейчас никакого🤣 в так просто скачивала любое понравившееся, 30 дней по нему, потом повторяю и усложняю этап. Или новое качала.
@v.i.p.26091 озвучка конечно смешная везде 🤣
ссылка
Я до беременности занималась по этой тренировке) Мне понравилось, что не каждый день, чтоб мышцы отдыхали) Если начинала с понедельника, то след тренировка в среду, то есть через день. У этой девушки на канале много интересных тренировок на дому)
Приходите ко мне на онлайн тренировки 💪🏼 персонально со мной по видеосвязи 🔥 все контролирую, объясняю и показываю! Составляю тренировочный план под клиента с вашими запросами и ограничениями 🫶🏻
ссылка
ссылка
Пишите, расскажу по стоимости и времени ☺️
Не могу дома заниматься, несколько раз пыталась, все время бросала. Поэтому езжу)))
@k_snow, вот тоже как то слышала про тренировки с детьми- идея супер, только тогда я задумалась, что дочь будет все время ко мне липнуть и просится ко мне, у нее такое часто бывает, когда видит, что я отвлеклась от нее) хотя, может со временем и привыкла бы
А на обычные групповые, муж уже 2 месяца в командировке, и днем и по вечерам не с кем оставлять
@ksusha_plush-a, привыкнет конечно, тем более обычно в таких местах есть игрушки))) для ребёнка - новые игрушки))) другие детки, и куча спортивного инвентаря 🤣
Года 3 занимаюсь . По тренировкам Вики Цатурян и участвую в ее челленджах🔥прерывалась только на время беременности