Сбивать температуру ребенку перед обеденным сном? Переживаю, уснул, лекарства не дала, что делать?

На обеденный сон сбивать температуру? Блин он уснул и я теперь переживаю не могу уснуть. Так как лекарства не давала от температуры. Ночью не спали, теперь себя ругаю нужно было дать и поспать вместе🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️