Много набрала? Как похудеть?

Девочки, кто сколько набирал?
Я до беременности много весила( то есть внешне не так прям видно было, это моя такая особенность, не знаю куда уходят кг, но их не прям так сильно видно, плюс рост высокий.
Но вот я набрала реально до, так как вообще никакой активности, работа онлайн, плюс никаких ограничений не было в еде. А щас сижу и чувствую себя такой жирной ((( была 78 до бер, щас 82( набрала 4 кг.
Так расстроена(( это значит до родов я дойду до 100 кг, это же капеееецццц. Просто капец.
Рост у меня 175. Подскажите, кто тоже много набирал, как вы? Я и до бер не была в форме, чтобы сказать «вернуться в форму»))) но хотелось бы после беременности похудеть :(((