Как у меня болит голова,аж разрывает,давит.Давление нормальное,обезболивающее почему-то не помогает. Опять остеохондроз шейный обострился наверное.От этой боли у меня сразу начинается депрессия.
Растиреть шейный, не массаж, а именно тёплыми руками растирка, потому что от неправильного массажа можно пережать и хуже сделать, а растирка расслабить и поможет разогнать кровоток, глубоко правильно дышать.