Ела что хотела, пила что хотела. Полет нормальный)) мама пичкала сорпой и бараниной нет-нет, а так то даже колу в первые пару месяцев несколько раз пила, и заметила что ребенку разницы от отсутствия/наличия колы ваще не было. Думаю самое важное в восстановлении- это помощь в первый месяц по дому, и возможность высыпаться. Ну и меньше бесячих людей вокруг😆

После родов можно пить витамины для восстановления?

Сорпа, сухари, лежать нельзя, лучше ходить двигаться. Но обязательно высыпаться 🙌🏻.

Никакие бульоны не пила. Специально Не потела. Если потела- шла сразу в душ.
Ела почти все, только ограничивала количество.
Спала с малышкой днем.

Весь месяц лежала и пила сорпу, гоняла чаи и хлеб с маслом🤤🤤🤤 я как только ела сладкое, дочу высыпало, поэтому сладкое не ела

Первый месяц пила только бульон, капец потела
В принципе ела понемножку все. Чай пила много, потеешь и пить охота, и после кормления тоже