Что делать, если матка не готова к родам? Советы и опыт для подготовки к раскрытию

Девочки, что сделать чтоб матка подготовилась к эти родам уже 😂😭
Говорят вообще не готова, раскрытия тож нету мне походу нече не помогает, подскажите что вам помогло🆘🆘🆘🥲