Как ночью перебороть чувство голода 🫠 ужинаю полноценно в 7 вечера, ложусь спать в 10. Но просыпаюсь к 12-1 ночи и желудок сосет🙊 выпиваю стакан воды и не могу уснуть кушать охото. Еще немного и начну в холодильник заглядывать, но не хочу на ночь есть)