Сдайте анализы)

Вам гинеколог назначит)

А вообще не стоит питать абсолютно все что советую)

Лучше потратьтесь на анализы-а потом вам подберут то что не хватает)

Если будет переизбыток каких то витаминов-это приведет к серьезным последствиям(