Что пить для улучшения памяти? Забываю всё сразу!

Ой дефки , что для память пьют, а ?😩😩Я учусь , пишу лекции, читаю. И я же через секунду все забываю. Ни слова не помню . Это кранта 😭😭😭😭😭😭🤯🤯