Mom.life
Татьяна
maskalevatana
Татьяна

Бессонница у женщин: как наладить сон и высыпаться, если не спишь ночами до 4 утра и нет сил вставать?

Девочки, у кого проблемы со сном, уже неделю несплю ночами до 3-4 утра не могу уснуть... А утром не могу проснуться, ребенка в сад увезти..
11.12.2024
1

Лучший комментарий

Комментарии

ve_nera
ve_nera
у меня началось тоже самое,тут действительно главное днем не спать и побольше активничать
11.12.2024 Нравится Ответить
mam_ynb
mam_ynb
У меня так было. Ничего не помогло. Сейчас вот недавно стало проходить.
Главное, встать вовремя, не спать днем
11.12.2024 Нравится Ответить
maskalevatana
maskalevatana
Это капец какой-то 😀я не была к такому готова
11.12.2024 Нравится Ответить
mam_ynb
mam_ynb
@maskalevatana согласна, ужас. Засыпаешь в пятом часу, а в 7 вставать в школу 🥲😅
11.12.2024 Нравится Ответить
maskalevatana
maskalevatana
@mam_ynb сегодня даже будильник не слышала как звенел..
11.12.2024 Нравится Ответить
Читайте также