Как избавиться от синдрома спасателя?
Ну подскажите пожалуйста, как избавиться от "синдрома спасателя", переставь лезть помогать всем и научиться при любом действии хоть иногда думать только о себе?!
Комментарии
Да не раз обжигалась, отхожу долго, но потом опять и снова
Терапия в помощь. Спасение это нарушение личных границ) как минимум
Пытаюсь не предлагать помощь, если не просят, прям бывает уже напишу сообщение и понимаю, что опять меня не просят, а я уже что вариантов предлагаю, как помочь, удаляю и через время прям горжусь собой, что не повелась
Пойти к психологу,вы через спасательство чувствуете свою ценность/важность, нужно заполнить этот дефицит внутри себя, тогда не нужно будет спасать. Еще часто есть связка любовь и есть спасательство, формируется в детстве.
@dar.frol, может и он, на консультацию можно сходить в клинику Глазуновой например
@dar.frol, это не к психиатору) к психологу
Последний раз меня так волной благодарности накрыло, всё! Как отрезало 😂