Такая проблема
Не могу снуть. Укачиваю сына, и вроде хочу спать. Но такое чувство не приятное в кистях рук, хочется ими крутить и от этого не могу уснуть
Хотя и устала и зеваю, но нет(
Было такое у кого нибудь? Как решали проблему со своим сном?
У меня такое чувство в ногах и вот недавно появилось в левой руке. Хочется двигать, невозможно уснуть. Мне помогает сильно напрячь мышцы, чтоб они устали. Например, отжаться у стены или просто напрячь руку, облокотиться на нее своим весом
После этого легче
После этого легче