Болят тазовые кости под вечер при беременности: что делать, упражнения помогут? Опыт других мам

Question

Девочки, под вечер болят тазовые кости, что можно с этим поделать, хожу еле-еле, вставать и ложиться сложно. Может упражнения какие-то? в прошлую беременность это веселье только в 3м триместре началось

Chitai · Answer

Проверить не симфизит ли. И держать на контроле.

Ирина · Answer

На йогу ходила, было легче

Хадиджа · Answer

В течении дня я в бандаже а когда дела все сделаны уже отдыхаю от него

Хадиджа · Answer

В бандаже спать нельзя ни в коем случае

Ирина · Answer

Никак🙈
Сама мучаюсь от этого🥲

fugji · Answer

Упражнений нет никаких

fugji · Answer

Бандаж орто и спать с валиком между ног, на боку

Gunka · Answer

бандаж есть, как раз орто, я только на улицу надеваю, дома тоже носить?

fugji · Answer

@gunelya93, у меня были сильные боли, я дома носила

Болят тазовые кости под вечер при беременности: что делать, упражнения помогут? Опыт других мам

Лучший комментарий

Комментарии