Что делать с синдромом беспокойных ног?

Проверьте своё железо , хватает ли вам его , ферритин и гемоглобин , у меня так же были беспокойные ноги , а оказалась дефицит железа , вы беременны вам железа нужно вдвойне .

На магнелис переходите, должен помочь. Только переставала пить, симптомы возвращались. После того как начинала пить, на третий лень уже почти полностью проходило. После родов сразу прошло. Нерв какой то там щимит в пояснице. Отёков не было.

У моего мужа больше 10 лет этот синдром долбаный
Ночью встает и стоит на кухне столбом чтоб прошло
Или в ванну среди ночи ложится, вода успокаивает
Магний не помогает совсем, говорит только хуже становится
Сейчас вот снова по врачам пошел, но пока бесполезно

Оо моя тема
Я с этимт ногами и к флебологу и к ортопеду ходила
Массаж всего тела долгит долобене ( беременным нельзя но я пользовалась жутко больно было)
Меновазин- флеболог
назначил
Долобене- ортопед
И как проходил мой вечер
Ванна с солью морской
Потом массаж от поясницы до мизинца долгит+ долобене ( долгитом пользовалась на 38-39 неделе раньше не начинала)
Когда все намазалась.
Меновазин на все ноги одевалась тепло и спать

У меня потом началиюо крутить руки, пальцы, шея

И знаете когда помогло?
Я родила в 18:05 и в эту ночь я наконец-то уснула нормально без этих ноющих болей...
Поэтому терпите, ждите Я реально этим спасалась
Магний не помог
Я прям рыдала навзрыд от этих болей....
Терпения вам. Обнимаю ✨🥰

Ой как я мучалась , пока не родила 🥴 хирург мне советовал поднимать ноги , подкладывать под них подушки и так лежать и мазала крем гелем охлаждающим от варикоза траксивазин . Старайтесь чаще ноги поднимать , от отеков помогает , от геморроя

Чулки компрессионные носите?

Было так в первую б и тоже ничего не помогало. Помню, мазала охлаждающим кремом и пока сохранялся холоде, пыталась уснуть. Не всегда конечно получалось, но попробуйте крем, мало ли