zhanna_mom_zhenya
Janou
Посоветуйте пожалуйста комплекс витаминов! Выгляжу как бука, сон плохой, утомляемость, слезы, раздражительность и тд и тп.
Спасибо
Спасибо
10.12.2024
2
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
zhanna_mom_zhenya
Ну после похищения ребенка я вообще на нервах
Плюс стресс на работе
Щитовидная в норме. Хромает железо , ниже нормы. Но с ним всегда так, не усваевается
Плюс стресс на работе
Щитовидная в норме. Хромает железо , ниже нормы. Но с ним всегда так, не усваевается
11.12.2024 Нравится Ответить
da_tishina
@zhanna_mom_zhenya, попробуйте хелат лития) Если на литии не станет полегче, рекомендую с психиатром проконсультироваться, возможно что-то посильнее выпишет вам. Параллельно хорошо бы психотерапию подключить.
По дефициту железа тоже бы разобраться, почему не усваивается и насколько сильный дефицит. Там в совокупности нужно смотреть общий белок в организме, в12. Если есть дефицит, сначала его восполнить, потом заниматься железом. Иногда целесообразно прокапать венофер или феринжект (но это все через терапевта и в клинике)
По дефициту железа тоже бы разобраться, почему не усваивается и насколько сильный дефицит. Там в совокупности нужно смотреть общий белок в организме, в12. Если есть дефицит, сначала его восполнить, потом заниматься железом. Иногда целесообразно прокапать венофер или феринжект (но это все через терапевта и в клинике)
11.12.2024 Нравится Ответить
sokolova
Магний глицинат, группа Б (нейромультивин например), цинк хелатный, пасифлора. Для сна мелатонин (мне сейчас нравится СонОкей, на озон продается).
И обязательно сходить к врачу хотя бы на базовый чекап, с обязательным посещением эндокринолога. Нужно проверить щитовидку, она может давать такое состояние, нужно убедиться что это не она.
И обязательно сходить к врачу хотя бы на базовый чекап, с обязательным посещением эндокринолога. Нужно проверить щитовидку, она может давать такое состояние, нужно убедиться что это не она.
11.12.2024 Нравится Ответить
natalyaribka
Правильно, конечно, сдать анализы. Но,и правда, очень похоже на дефицит железа. У меня когда такая же заторможенность, отсутствие сил и энергии было, плаксливость были, врач посоветовала пропить Тетралаб доступное железо хелат. Месяц пила по 1 таблетки 1 раз в день во время еды. И я прям хорошо помогло. И сплю нормально и с нервами всё намного лучше стало Восстановите недостающие элементы в огранизме и жизнь вновь заиграет красками
10.12.2024 Нравится Ответить
buba_hubba
Магний, много свежего воздуха и прогулок, хорошее сбалансированное питание, ВИТАМИН Д, омегу можно еще. Это то, что не навредит точно
10.12.2024 Нравится Ответить
strogoyana
Анализы и лучше дойти до психиатра, может депрессия/стресс/тревожность, да что угодно. Колесики поправят)
10.12.2024 Нравится Ответить
Читайте также
Сон плохой, как с эмоциональным состоянием? Нет ли тревожности?
Вообще любой витаминный комплекс можно пропить тот же фемибион или супрадин, но качество сна они не улучшат и с раздражительностью не помогут(
Для стабилизации эмоционального фона хорош хелат лития, плюс можно добавить магний и на ночь мелантонин (мелантонин пьем за 30 минут до сна и погружаемся в полную темноту без телефона, тв и т.д. Иначе не сработает)