Но я прям чувствую какие ослабленные и растянутые мышцы живота

@koshkama не знаю 🤷 возможно к старости поднаберу 🫣😁 до первой беременности я была нормальная, с хорошей фигурой. Потом вот после двух родов подряд (почти 11м разница у старших) скинула до 38-39 и больше 42 не удавалось набрать. Максимум более-менее вес держался после 3 и 4 родов несколько месяцев и дальше снова дрыщ дурацкий 😥 все врачи склоняются к тому, что это из-за нервов

@couturiere_ksu дети это счастье 🤣🤣