Кипячёная или покупная вода температурой 37-40°
На 30мл воды 1ложка смеси
Например 60мл воды-2ложки
90мл воды-3ложки и тд

Сзади же есть инструкция, на какой возраст?

Инструкция там должна быть на коробке , обычно на 30 мл - 1 ложку , которая внутри