tasha-doll
Наталья
Добрый вечер всем🙂 кто разбирается в витаминах, какую форму цинка выбрать? Какие пьёте?
Также принимаю рекоменды на омегу и магний👻😵💫
Также принимаю рекоменды на омегу и магний👻😵💫
10.12.2024
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
yana.sinkina
Поделитесь, пожалуйста, я сейчас как раз рассматриваю варианты. Недавно цинк в комплексе начала пить в шипучках эвалар "Витамин С+D+Цинк+Селен", кажется иммунитет укрепился и кажется ногти стали покрепче - я после гель-лака восстанавливаю.
14.12.2024 Нравится Ответить
ankinatatana891
А может попробовать сначала питанием? Говядину, печень, морепродукты, орехи едите? Цинк есть также в рисовых отрубях, овсяной муке, а ещё я пшеницу проращивала, в этих проростках цинка масса.
13.12.2024 Нравится Ответить
tasha-doll
Едим все, что перечислено. Разве что говядину реже. Но я уже нашла сама ответ на свой вопрос, спасибо)
13.12.2024 Нравится Ответить
sopina.lina
С мужем пьем эваларовский цинк в шипучих таблетках, усваивается хорошо + дозировка там мощная, по 25мг
12.12.2024 Нравится Ответить
Читайте также