Щелочная диета для мужа после операции: где взять рецепты и идеи разнообразного ПП меню?

Добрый день, сидел кто-то на щелочной диете? У мужа будет операция и надо строго на диете сидеть. Может брали откуда-то рецепты? Идей нет, совсем не готовила никогда пп. В сафари только одна курица и зелень, а хочется разнообразное меню