К 4 месяцам должно само пройти, когда ребенок начнет вырабатывать свой мелатонин. Вы можете только показывать что ночью - ночь: не включать свет, никак не развлекать, в глаза не смотреть 😂

У меня так было с 2/3 мес с сыном , и да , не давать спать это не работало у нас) потом само прошло , но как вспомню 🤪

Можно.Днем выстраиваете адекватное время бодрствования,не даёте спать много.