девочки, по ночам сводит ноги в области икр, чем спасались? 😵💫
Комментарии
Магний б6 в норм дозировке ,не 1 т ,а 2-3 на ночь ,если 200мг доза ,кальцемид ещё попить бы,пить отдельно ,не усваиваются кальций и магний вместе
Ночью икры- это дефицит кальция. Магния- синдром беспокойных ног
.
Скажите врачу, магний пропишет скорее всего.
У меня было раз 5 за беременность, просто ногу на себя, всё проходило и дальше спала)
Магний хороший, и ноги положите на подушку валик когда спать ложитесь.
Ещё меновазин раствор, перед сном мажьте ноги ...
Чувство ужасное, у меня так сводило икры, я аж плакала
В момент когда свело, стопу на себя, отпустит.
И возможно магний нужен, посоветуйтесь с врачом.
У меня в 4ю беременность так свело что даже потянуть стопу на себя не помогло ,мин 20 муж стоял с моей ногой к верху(((а я плакала и кричала от боли ,хотя и пила магний и кальций,но это уже было на большом сроке перед родами
Добрый день!
Возможно, нужно проконсультироваться с вашим лечащим врачом, это могут быть проблемы с магнием, калием, кальцием. Вариантов много, нужно сдавать анализы, чтоб точно сказать. Скорее всего достаточно будет подкорректировать дозу витаминов.
С уважением, ваша доула Даша.