девочки, по ночам сводит ноги в области икр, чем спасались? 😵‍

Question

девочки, по ночам сводит ноги в области икр, чем спасались? 😵‍💫

Доула Даша · Answer

Добрый день!
Возможно, нужно проконсультироваться с вашим лечащим врачом, это могут быть проблемы с магнием, калием,  кальцием. Вариантов много, нужно сдавать анализы, чтоб точно сказать. Скорее всего достаточно будет подкорректировать дозу витаминов.
С уважением,  ваша доула Даша.

Alina Anvarbegova · Answer

Магний б6 в норм дозировке ,не 1 т ,а 2-3 на ночь ,если 200мг доза ,кальцемид ещё  попить бы,пить отдельно ,не усваиваются кальций и магний вместе

татьяна · Answer

Ночью икры- это дефицит кальция. Магния- синдром беспокойных ног
.

Кристина · Answer

Скажите врачу, магний пропишет скорее всего.
У меня было раз 5 за беременность, просто ногу на себя, всё проходило и дальше спала)

Ксения · Answer

Магне б6 можно пропить

Valeriya · Answer

Магний хороший,  и ноги положите на подушку валик когда спать ложитесь.
Ещё меновазин раствор, перед сном мажьте ноги ...

Чувство ужасное, у меня так сводило икры, я аж плакала

Мари · Answer

вот и я…это ужасно больно

Саша · Answer

В момент когда свело, стопу на себя, отпустит. 
И возможно магний нужен, посоветуйтесь с врачом.

Alina Anvarbegova · Answer

У меня в 4ю беременность так свело что даже потянуть стопу на себя не помогло ,мин 20 муж стоял с моей  ногой к верху(((а я плакала и кричала от боли ,хотя и пила магний и кальций,но это уже было на большом сроке перед родами

Екатерина · Answer

магний

Лучший комментарий

Комментарии