Когда начинать тренировки после КС?

Question

Девочки, через сколько после КС приступили к тренировкам?
После первого кс я начала заниматься спустя 6 месяцев. Сейчас, я кажется, сойду сума столько ждать🥲🤪

Ольга · Answer

Через 2 месяца почти, живот не трогали. Щас уже тихонечко начинаем делать пресс, без фанатизма. Тренер все контролирует)

Alena ТУРагент · Answer

УЗИ хочу сделать через недели три, как раз будет 2 месяца

Alena ТУРагент · Answer

Понимаю, тоже сегодня все гуглила про это))
Я недели две назад чуть «побегала» по снегу со старшей, так внизу что-то почувствовала не приятное…

stay.see · Answer

А я думала месяца через 2 можно будет🤔про первый раз я уже и забыла.А это гинеколог должен добро дать?

Анастасия · Answer

По идее да, врач должен дать добро
В выписке из роддома рекомендации: спорт через 6 месяцев

Мария · Answer

Я думаю начать пока дома с легкой йоги, тоже без физ нагрузки с ума схожу.

Анастасия · Answer

Вот да... 😩

Kate · Answer

У всех по разному ! Мне уже через месяц разрешили тренироваться 🏋️‍♀️ все делать кроме пресса на живот 
Пресс качать разрешили , через 3 мес

Анастасия · Answer

Вы узи делали? 
Я планировала на узи через 2 месяца после родов, тоже надеюсь, что дадут добро хоть на легкие упражнения🤔

Kate · Answer

@anastasiya0108, через месяц после КС и узи и осмотр на кресле было  и после этого рекомендации все получила

Дарья · Answer

Прсле первого кс через 6 месяцев, раньше врач не разрешала

Марта · Answer

Через пол года

Сараби · Answer

Через пол года да, я стала делать массаж вакуумным массажером, прям хорошо ушёл живот

Fatima · Answer

А какой у вас массажер?

Сараби · Answer

@kyzya055, Digital World Вакуумный антицеллюлитный LPG массажер для похудения тела
https://www.wildberries.ru/catalog/255307813/detail.aspx?targetUrl=GP&size=398013675

Fatima · Answer

@vasilenkoirina ООО, у меня такой новенький лежит🥰

Когда начинать тренировки после КС?

Лучший комментарий

Комментарии