Дома иметь увлажнитель в каждой комнате, влажность гонят постепенно, нам надо 2ое суток непрерывной работы, чтобы 50% нагнать. Плюс ингалятор приобретите, увлажнять слизистую, туда я Пиносол добавляю, с разрешения гинеколога, делаю перед сном и когда припрет с кашлем.