Проблемы со стулом

Попробуйте мукофальк)
От псиллиума потом очень внезапный и резкий стул(

Мне помогал псилиум. Врач его разрешила. Без всякого вздутия и диарей. Очень мягко действует

Мне из фруктов овощей от запора помогает только гранат, съедаю целый прямо с косточками вечером, только это ощутимо помогает, я так поняла это довольно индивидуальный вопрос, кого-то с кофе слабит, кого-то с киви или сливы и т.д. Я мучалась и перепробовала кучу всего, в итоге вот нашелся подходящим только гранат для меня. Фитомуцил тоже работал, но мне было довольно тяжело его пить каждый день, месяц пропила, как написано курс, но в беременность видимо надо продолжать пить до родов, я как закончила, проблема вернулась, ну и действие от фитомуцила ждите на третий день примерно от начала приема, если его выберете, мне гранат больше зашел

Больше клетчатки, курагу и чернослива

1,5 литра воды, и овощей в рацион добавить…

Если у вас гсд, вам дюфалак нельзя, там Сахар, ешьте больше овощей, салаты помидоры огурцы, зелени много, вообще в каждый прием пищи вам надо клетчатку, она и Сахар снижает, и с запорами будет легче
Киви помогает, кефир попробуйте, вода донат
Это все, чем я спасалась

У меня раз в месяц бывает, что не вылазит само🥲 в такой день помогает глицериновая свеча детская, а потом уже сама хожу

Меня яблоки спасают )

Сначала был запор , потом все наладилось.

Обычное дело🤣 мучилась я жестко. Форлакс не помогал, свечи тоже, газы были жуткие, отходили только в теплой ванне, водичка донат магния теплая( грела в микроволновке) перед каждым приемом пищи за полчаса, научилась есть овсянку такую как в садике сопливую каждое утро, больше фруктов, на ночь и сейчас всегда тарелка салата из свежим овощей. Сейчас уже тьфу тьфу каждое утро стул, но это только с 22 недели примерно. А так всегда следить за питанием. Если вдруг с утра куда то бегу, опаздываю на работу, не успела сходить в туалет, все пипец, запор опять обеспечен.

Абсолютно нормально ,мне не помогал дюф ,мне помогла вода стелмас.

Меня вообще магний спас по всем фронтам 🤣

А когда со стулом были проблемы - купила большую вазу на стол и помыла-выложила в нее все фрукты, которые дома были. Стала больше есть фруктов (5 яблок примерно и ещё по какому то фрукту) - сразу клетчатка появилась и стул стал регулярный. Но вот видите, газы 🤷‍♀️пойду за эспумизаном

Дюфалак в мусор, мин вода стелмас или донат.теплой