balapa
Balapa ·Мама троих детей
Как убрать растяжки после родов: делюсь опытом и советами, что реально помогло вернуть коже упругость и эластичность?
Смотрю на свой послеродовой живот и тяжело вздыхаю каждый раз🥲 кожа таааак растянулась, что даже представить не могу как она обратно соберется то, куда🤣
Комментарии
Все соберется , белок подключите в рацион -это ваша волшебная палочка )
Нравится Ответить
А в каком виде его подключать?🥲 я чайник в плане пп, всю жизнь ела как ни в себя, и вес всегда был максимум 49, а тут после двойни в шоке от живота 😄
Нравится Ответить
Белок это мясо, бульон, яйца на завтрак. Сейчас даже стакан бульона с завтраком рекомендуют. Не отвергайте пожалуйста нашу старую добрую традицию қалжалау- есть мясо барана и пить сорпа. Качество молока будет совсем другое. Именно это мясо имеет заживляющий эффект, быстро восстанавливает организм.