Первую неделю я подвязывала живот шарфом, так чтоб шарф немного придерживал живот и органы. А потом бенкунгом. Но не таким, а обычным , который сама должна завязывать. Мне очень нравится, отлично поддерживает органы и поязницу. Однозначный рекомендасьон