Как справиться с уборкой?

Пост про уборку.
33 недели, честно скажу состояние ужасное. Почки увеличены, температурой мучалась долго, кашль, сопли. 2 раза на сохранений лежала. И конечно дому ноль внимание. Тахикардия. Даже в спокойном состоянии 115-120 пульс. Когда просто одеваюсь или просто вещи складываю 130-140 пульс. Одышка.

У меня муж и двое мальчиков. Дома срач нереальный. Посуда, детская комната. Блин слов нету.
Муж постоянно говорит, позови кого нибудь. Пусть уберутся. Кто то может на месяц договориться пару раз в неделю.
А мне очень стыдно. Прям до слез. Лежу и плачу. Ни сама убрать не могу, ни позвать не могу. Стесняюсь, боюсь осуждении. Конечно в глаза никто не скажет. Но потом