Обязательно режим дня,питание сбалансированное,никаких гаджетов и сладкого перед сном.зарядка утром.и умеренные нагрузки:типа бассейн,танцы,секция беговела,лучше групповые занятия.и не путайте гиперактивность(диагноз официальный) с обычной активностью)
В бассейн у нас к сожалению не попадешь, один на весь поселок , там практически все расписание расписано для тех кто соревнуется. Да и работа не позволяет. Развивашек каких только нет. Именно про это направление я знаю. Я имела ввиду другое. Но спасибо за ответ
@anzhelika.pes вы сперва попробуйте его энергию направить в нужное русло, а то все только таблеточками хотят пичкать. Нет возможности, что б куда то водить. Сами значит придумывайте развлечения. У нас полосы препятствия строятся из всего что под руку попадает. На улицу два/три раза в день. На занятия возим.
Надо что б ребенок уставал.
+ исключить телевизор, телефон и любые гаджеты.