Девочки
У кого сильно сбивался сон у малышей в нашем возрасте? 2.1 полных
В общем уходит на дневной и ночной сон по 1 часу, ночной 1:20-30
Вообще не понимаем в чем причина
Ну активности на улице понятно меньше чем было летом, дома носится, много играем, не бывает чтобы сам себе предоставлен, разве что полчаса в день в совокупности
Но вот прям очень долго засыпает мне кажется((
Комментарии
Может просто не хватает общего бодрствования за сутки, я примерно наблюдаю и были моменты, что дольше укладывается считай каждый день, потом я просто стала под этот график подстраивать и всё. Сейчас например она не уснёт не дневной пока 7 часов не погуляет, в 2 где-то 6-6:10 было. Понаблюдайте дня 4-5, если засыпает примерно через определённое время бодрствования, тогда и идите укладывать, но закладывать ещё ритуалы ваши, чтоб они тоже в укладывание входили. Я сейчас свою начинаю готовить ко сну за час, но у нас ряд действий и пока они не будут сделаны, она не уснёт
А какой у вас режим дня сейчас?
@lina9321 а в ночной сон во сколько уходите? И сколько днём спит?
@love.in, 21:30 и вот может до 22:30-22:40 засыпать
Спит если уснёт в 14:00 до 15:30-16:00
@lina9321 скорее всего недогуливает, попробуйте увеличить время бодрствования. У нас подобное тоже недавно было(
Мой сейчас встает в 7:20, дневной сон с 13:30 до 15:00(именно спит, укладываться в час начинаем), в ночь к 22:00-22:15 спит (укладываться тоже минут за 30 начинаем).
Все дети разные, поэтому надо пробовать((
Возможно вб выросло.
У моего в 2 было 13 часов уже суммарно, но он малоспящий.
Подъём 9, сон 14-16, отбой 00, ещё и дневной начались попытки сбросить, либо засыпать только под вечер