Ужасно хочу спать и нет настроения: что делать, если погода влияет на самочувствие?

Только меня сегодня штырит я так хочу спать и нет настроения.
Прям солнца не хватает.((

Девочки может магний какой-то попить нормальный?
Что бы не реагировать так погоду мрачную