Диета для кормящих мам: правда или миф? Строгая диета при ГВ с рождения: что можно есть, а что нельзя?

Question

Девочки , мы на ГВ и педиатр сказала сидеть на диете , с рождения , там сладкое мучное , жареное , овощи фрукты запретили  , говорит  можно только бульоны 
Я еще читала что диета кормящих не существует , как вы думаете ?

Дарья · Answer

Просто аллергичные продукты (например малину, клубнику или ещё в таком роде) пробовать по чуть чуть... если реакции нет, то всё  ок)

Vipera · Answer

Ни одного дня не держала диету. Наоборот, чем разнообразнее питается мама, тем больше минералов и витаминов получит малыш через грудное молоко. Можно только исключить молочные продукты, т.к они часто провоцируют вздутие животика. Я пару недель использовала альтернативное молоко и было все прекрасно) ну и если есть продукты от которых конкретно вас сильно пучит, то их тоже можно попробовать исключить и потом постепенно вводить в свой рацион и смотреть на реакцию малыша. 
Кушайте полноценно и разнообразно.

asel · Answer

Я тоже ела все подряд, в умеренных дозах 
У малыша реакции не было

просто Жибек · Answer

Вы правы,диета кормящей не нужна 👍🏼

Диета для кормящих мам: правда или миф? Строгая диета при ГВ с рождения: что можно есть, а что нельзя?

Лучший комментарий

Комментарии