Гудящие ноги после снятия швов: что делать, если ноги гудят после прогулки?

После операции не выходила лишний раз, точнее вообще не выходила😅
В субботу сняли швы решила прогуляться с детьми, и что вы думаете у меня гудят ноги😭😭