Как радоваться в моменте?

В субботу ездили в гости к друзьям. У них замечательный этап: новая долгожданная квартира с красивым современным ремонтом, желанная здоровая малышка. О чем ещё мечтать. Но сил порадоваться в моменте просто не осталось. Конечно, пройдёт время, всё устроится и можно будет обернуться и сказать себе: "Мы молодцы, мы справились. Поставили себе амбициозные цели и достигли их".
И как же это знакомо. Вспоминаю, что мы были в такой же ситуации. Как мне было тогда плохо и тяжело. При этом понимая, что всё так как я и хотела и жаловаться не на что, но как же паршиво было в моменте.
А радость после, в ретроспективе, она не та. Не такая. Просроченная.
Это послужило поводом задуматься, как же важно оставить силы порадоваться, дойдя до цели. Быть бережнее к себе. Возможно, несколько более мелких целей принесут в сумме больше радости? А может вовсе не принесут? Ведь вокруг транслируются, в основном, супер-достижения и, если не прыгнул выше головы- никакого тебе дофамина?

Вольтер "с алиэкспресса" грустит, что всё получается не так, как задумывалось.