Почему не получается спать?

Минутка нытья.
Накатывает, от того, что дочке только месяц, а я не могу с ней спокойно погулять даже часок. Всё заканчивается тем, что я тащу её в одной руке, коляску в другой. Хотя все говорят, что детки первых месяцев на улице спят. А у меня этот период как-то слишком быстро прошел, недели за две. Любая попытка переложить её обратно в коляску сопровождается ором. И так почти каждую прогулку.
Кто спрашивает, как дела, сами же и отвечают, что сейчас то всё отлично, она же только ест и спит. Аж до слез. Я просто не понимаю, что я делаю не так. Почему именно у меня дочка не только ест и спит. И я каждый день жду чьих-нибудь свободных рук, чтобы сходить в душ или в туалет одной.
И почему сон у неё такой короткий и она кряхтит тужится и просыпается.
Почему этот совет спать, пока спит ребенок не получается реализовать.
И соску дочь выплевывает, на улице вообще никогда не удается ею успокоить. Дома очень редко.
Столько вопросов, без ответов, а энтузиазм и силы угасают.