Судороги при беременности

Всю беременность пью магний.Уже неделю беспокоят судороги ,ноги напряженные ощущение если чуть не так поверну сразу сведет .
Как еще можно от них избавиться?В прошлую беременность тоже на последних неделях беспокоили,и в родах были 🤦‍♀️🤦‍♀️не понятно что терпеть схватки или судороги.