Бессонница замучила! Не сплю ночами, прерывистый сон, что делать? Дочь порадовала долгим сном

Уже какую ночь я не сплю нормально.

Прерывистый сон. Засыпаю просыпаюсь постоянно. Не высыпаюсь.

Одно радует, сегодня дочь до 7 утра проспала на своей кроватке 💃🏻