Как уменьшить отопление?

Вопрос к тем у кого в квартире нет вентелей на батареях отопления.
Вы когда-нибудь обращались в ук с просьбой уменьшить давление?
Поясню,на улице всего -3 или -5,но ветренно. Открываю микро начинает сильно сквозить,по полу прохладно,на уровне лица жарко, температура падает максимум на градус за 2 часа микропроветривания,уже закрываем тк ногам холодно,дети босые бегают. Пол часа и снова неимоверная духота. Увлажнитель работает,но квартира при 50% превращается в сауну,все сыреет. Выключаем увлажнитель, и влажность падает до 33%. Дети "сохнут",я тоже кашлять начинаю.
Нет никакого баланса. Уже повесила плотные шторы чтоб батарею прикрыть, микро открываю тогда только по ногам свежесть,а потом холод....
Батареи шпарят так что можно обжечься, даже стена горячая в которой стояк проходит....
Вот думаю, сейчас нет таких холодов,могу ли обраться в жэк с просьбой убавить отопление?