Вам нужно сдать анализы Хотя бы на витамин Д и железо.
Если в норме, то еще сдать витамин В.
Если дефициты, восполнить их и тогда все придет в норму.
Сама проходила через это.
Да надо сдать анализы и найти причину. А так пить что попало это пальцем в небо. Лично мне очень хорошо помогает биотин 10.000мкг и омега. Ну и витамин Д. 2-3 месяца пью и волосопад прекращается.