Что делать при защемлении седалищного нерва?

@agabekova.kamila, думала после родов пройдет 🫠если чуть нагрузку дам уже все ходить не могу или криво косо хожу 🤭

@si22, такой старушкой себя ощущаешь в такие моменты, и смешно и грустно 🤣🥹

@agabekova.kamila, клянусь 😂😂😂😂😂я как бабка хожу и ворчу,что щас развалюсь 😂😂😂

Какие, не подскажите ?

@agabekova.kamila, наберите в инете упражнения при защемлении седалищного нерва, у меня муж спортом занимается давно и знает уже ко всему подход, он показывал и помогал, нужно растягивать и понять откуда боль, а так самое легкое пойти к остеопату

На первую беременность вообще не знала что это такое 😅после родов как только родила, на 5 день как защемил, и все месяц ровно хромала, еще так сильно болел
Помог тогда мячик , на нем сидела, и ребенка укладывала так спать , укачивала
Не заметила как он прошел
А сейчас не хочется на нем прыгать, так как в животике лялька

От того, что лежу, тоже никак не помогает, не лечится даже.. хочется ходить🤣не могу долго лежать