Ужасный ПМС: депрессия, злость и отчаяние во второй фазе цикла - что делать и как помочь?
Может кто-то сталкивался с такой же проблемой. Жуткий пмс. Понимаю,что у многих так, но у меня переходит все границы в последние несколько лет. Дело в настроении. Примерно первые две недели цикла всё ок,а вторые две просто ужас. Хочется сдохнуть ей богу , сбежать из дома,с работы, никого не видеть и не слышать. Как загнанный зверь мечусь из угла в угол,чуть что - ору,реву, хлопаю дверьми и т.д. Я понимаю,что меня дико несёт, стыдно, когда отпускает,но ничего не могу поделать с этим. Это не просто типичный пмс, это прям две недели в месяц конкретного депра. Устала так жить. С гинекологом советовалась,она толкового ничего не посоветовала, тип Новопассит там попейте и тд. Пол года была на ок, вроде чуть менее выраженный пмс был,но всё же. Может кто-то пил какие-то препараты или посещал определенного врача, анализы какие-то сдавал
Лучший комментарий
Комментарии
А я в овуляцию плохо себя чувствовала ,вздутие и боль в животе , настроение 💩, хочется жрать.Гинеколог говорила ,что надо пить контрацептивы ,но мы планировали .Сейчас месяков нет и это такой кайф
Мильгамма витамины пропейте, мне помогли.
Витамин д не булет лишним и Йодомарин
@marianna_1992 один курс, около месяца. Вообще по одной упаковке купила и пропила.
У меня тоже депрес жуткий. У врача была, том числе и на гормоны щитовидки анализы сдавала - все отлично. Вердикт - здорова, просто пмс. По совету полгода назад начала писть маммолайн, сейчас пмс заметно легче проходит, почти не ощущается. Больше даже не знаю, что и посоветовать...