Как вернуться к ПП?
Уже почти 4 месяца , как я не могу взять себя в руки , чтобы начать снова питать правильно. Я буквально месяц просто жрала сладкое и не могла остановиться (до др мужа весила 74 кг при рости 1,54, учитывая что я похудела на 11 кг после родов ) пока вчера не увидела свое фото , я чуть не заплакала 🥺я была в ужасе просто. И вот сегодня с утра я настроена решительно очень снова вернуться на правильное питание . Держите за меня кулачки , надеюсь я смогу это сделать🩷
Комментарии
Я когда в примерочной что-то меряю, почти всегда это для меня стимул. Там максимально плохо выглядишь, в этих зеркалах
Вот вместо примерочной , у меня было фото меня 🥺🥺🥺у меня такой ужас был , я чуть не заплакала
@verjinezohrabyan5566 да, и фото со стороны бывает толчком к похудению. Ты себя представляешь более стройной, а посмотришь со стороны и офигеваешь.
@na_minivene, дааааа😣 ну я знала конечно что я не такая стройная, но чтобы у меня такие огромные ноги были я даже представить не могла
Вы можете кушать практически все ) необязательно себя прям ограничивать , главное соблюдать кбжу и интервал питания !
Если резко начать пп , то в один прекрасный день вы опять наедитесь и все пойдет зря )
Удачи вам !
Не не , я конечно не буду резко ограничивать себя во всем и голодать , но просто от вида себя я чуть с ума не сошла 😣😣😣 это было ужасно
Ой такая же проблема. Но я начала еду готовить себе ту же самую, что и дочке. Надеюсь, это как то мне поможет