Много разных мелатонинов брала. Лучшим для меня все равно остался Мелатонин эвалар, он и доступнее сейчас и ощущение разбитости с утра не дает как некоторые другие аналоги , что я до него пробовала
Я пила 3 мг от эвалар, было норм. Но бессонница набрала новые обороты, плюс тревожность и мне выписали антидепрессант. Помогает, но врач сказала 3 мес пропить и попробовать отменить. Вот хочу на ночь снова начать пить мелатонин после отмены