Треники или роды? Как не перепутать схватки на 36 неделе?

Под вечер ноет живот, бывает что и тянет низ живота и каменеет, через 1-1,5 часа проходит, 3 дня уже вот так, как я поняла это тренировочные схватки и боюсь перепутать с настоящими схватками. Есть ли вероятность что я могу родить родить чуть раньше?

были ли у вас такие треники на моем сроке и когда начались настоящие схватки? То есть через сколько у вас начались настоящие схватки