@zhushka, я имела ввиду есть 800,1000 и тд
Как выбирать их ?

@anastasiya016, лучше 1000 НО
Важна концентрация нужного жира и жира какой рыбы )
Разница в концентрации омега-3 кислот в 1 капсуле! В Вашей омеге на 1 грамм -840 мг.
Это очень хорошо, У Калифорнии есть и другая Омега
Omega-3 Premium Fish Oil
на 1 грамм рыбьего жира приходится 320 мг омега-3 (оставшиеся 680 мг - ненужный пустой жир), надо принимать по 3 капсулы в день)
Для меня лучшая омега Это Carlson