Дюфолак ( но его нужно курсом пить, не до первого результата)).
Мне ещё хорошо помогла хурма, много хурмы, а чернослив, курага и свёкла на мне не сработали ))) наверно нужно найти свой "слабый продукт")))
О! Ещё активия с черносливом не плохо работает )) и конечно же много пить воды)
Я пила «Форлакс». Меня оч спас)
И старалась в этот период есть больше чернослива, кураги (в обычной жизни хоть бы что, а в беременность - «как по маслу»😁). Но если совсем невмоготу и все там колом стоит, то «Микролакс».
Донат вода с магнием , большие тарелки зеленые салатов айсберг с разными наполнителями , питьевой режим 2-3 литра теплой воды, убрать мучное на время дня два , авокадо многим помогает. Но это коррекция питания, не разовое мероприятие, если нужно просто в туалет сходить, клизьма, свечи , есть еще препараты слабительные они разрешены при беременности.